姿勢タイプ診断
骨盤・背骨・頭・肩の 4 軸を組み合わせて、あなたの姿勢を 16 タイプに分類します。 Discord / Google でログインすると無料で月 3 回まで診断でき、結果は X や Discord でシェアできます。
写真からの自動姿勢診断
開発中ゲーム中の姿勢を横から撮った写真をアップロードすると、骨盤の傾き・背骨のカーブ・頭の位置・肩の位置を自動で推定します。 リリース時は Premium プラン（月980円）でご利用いただけます。
Question 1 / 8
今月の残り 3 回（無料）長時間座っているとき、腰はどちらに近い？
軸：PELVIS
4 axes
診断の 4 軸
骨盤の傾き
A前傾（反り腰）
骨盤が前に倒れ、腰が反りやすい状態。
P後傾（丸腰）
骨盤が後ろに倒れ、仙骨が座面に沈み込む状態。
背骨のカーブ
C円背（背中が丸い）
胸椎が後弯し、背中が丸くなっている状態。
F平坦（反り気味）
背骨の自然なS字が失われ、平坦〜反り気味の状態。
頭の位置
F前方（ストレートネック）
頭が体の真上より前に出ている状態。
N中立
耳・肩・骨盤が一直線に近い状態。
肩の位置
R巻き肩（内側に巻く）
肩が前に出て、肩甲骨が外に開いている状態。
O開き肩
肩甲骨が寄りすぎず、肩が開いた状態。
16 types
16 タイプ一覧
ACFR前のめりゲーマー型
ACFO反り腰アクティブ型
ACNR反り腰デスク型
ACNO前傾バランス型
APFR丸腰ストレート型
APFOフラット前傾型
APNR骨盤後傾・巻き肩型
APNOゆるやか後傾型
PCFR円背デスクワーカー型
PCFO円背リラックス型
PCNR巻き肩リラックス型
PCNOゆるやか円背型
PPFR低頭つぶれ型
PPFOフラット後傾型
PPNR脱力後傾型
PPNOニュートラル型